Асимметричное выравнивание 2024/2025

600,00
р.
Тренировка 1
Комплексное занятие с акцентом на асимметричную работу в положениях стоя, эка пада бакасане и других. Для тренировки понадобятся носки и стена.

Тренировка 2
Комплексное занятие с акцентом на асимметричную работу в различных асанах, в том числе планках, в стойке на руках, фанки эка пада бакасане и фанки ширшасане и других. Для тренировки понадобится один кубик и стена.

Тренировка 3
Комплексное занятие с акцентом на асимметричную работу в различных асанах, в том числе в аштавакрасане, васиштхасане, уттхита хаста падангуштхасане и других. Для тренировки понадобятся кубик и стена.

Тренировка 4
Комплексное занятие с акцентом на асимметричную работу в различных асанах, в том числе в васиштхасане, вишвамитрасане, эка пада каундиниасане, фанки пинче и других. Для тренировки понадобятся носки и стена.

Тренировка 5
Завершение темы. Комплексное занятие с акцентом на закрепление двигательных навыков в асимметричных переходах и работа со скручиваниями.