ОБО МНЕ
купить запись
ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ
UZHEYOGA
ОСНОВЫ МЕТОДОЛОГИИ
базовые уроки
статьи
ㅤ
ㅤ
Главная
Обо мне
ㅤ
Курс Основы методологии
ㅤ
Онлайн занятия
Купить запись
ㅤ
Базовые уроки
Статьи
Личный кабинет
Промежуточное тестирование
Вам нужно ответить правильно на все вопросы.
Количество попыток неограничено
Начать тест
1. Направления подвижности в сагиттальной плоскости (возможно несколько вариантов ответов):
Сгибание и разгибание
Ротация
Ретракция и протракция шеи
Инверсия и эверсия
2. Направления подвижности во фронтальной плоскости (возможно несколько вариантов ответов):
Абдукция и аддукция
Сгибание и разгибание
Инверсия и эверсия
Латерофлексия
3. Направление подвижности в горизонтальной плоскости:
Сгибание и разгибание
Отведение и приведение
Ротация
Инверсия и эверсия
4. Каких направлений подвижности НЕ существует? (возможно несколько вариантов ответов):
Сокращение
Аддукция
Редукция
Вытяжение
5. В каком положении находятся плечевые суставы? (возможно несколько вариантов ответов)
Разгибание
Сгибание
Отведение
Приведение
6. В каком положении находится бедро передней ноги?
Разгибание
Сгибание
Отведение
Приведение
7. Какое направление подвижности реализовано в тазобедренных суставах?
Сгибание
Флексия
Разгибание
Вытяжение
8. Какие направления подвижности НЕ задействованы в этой асане? (возможно несколько вариантов ответов)
Сгибание плеча
Разгибание плеча
Латерофлексия
Разгибание позвоночника
9. Какие направления подвижности реализованы в плечевых суставах?
Разгибание и внутренняя ротация
Разгибание и внешняя ротация
Сгибание и внешняя ротация
Отведение и внешняя ротация
10. Какие направления подвижности НЕ задействованы в этой асане? (возможно несколько вариантов ответов)
Отведение бедра
Разгибание плеча
Сгибание плеча
Сгибание голени
11. Какие направления подвижности реализованы в плечевом суставе правой (верхней) руки? (возможно несколько вариантов ответов)
Отведение
Приведение
Внешняя ротация
Внутренняя ротация
12. Какие направления подвижности НЕ задействованы в этой асане?
Разгибание позвоночника
Ротация шеи
Ротация плеча
Отведение бедра
13. Какие направления подвижности реализованы в тазобедренном суставе правой ноги (передняя нога)? (возможно несколько вариантов ответа)
Внешняя ротация
Внутренняя ротация
Сгибание
Разгибание
14. Какие направления подвижности НЕ задействованы в этой асане? (возможно несколько вариантов ответов)
Сгибание голени
Сгибание позвоночника
Разгибание плеча
Подошвенное сгибание
15. Какие направления подвижности реализованы в тазобедренных суставах?
Отведение и внешняя ротация
Отведение и внутренняя ротация
Приведение и внешняя ротация
Приведение и внутренняя ротация
16. Какие направления подвижности НЕ задействованы в этой асане? (возможно несколько вариантов ответов)
Тыльное сгибание
Подошвенное сгибание
Сгибание голени
Разгибание голени
17. Какое направление подвижности реализовано в позвоночнике?
Сгибание
Разгибание
Латерофлексия
Вытяжение
18. Какие направления подвижности НЕ задействованы в этой асане? (возможно несколько вариантов ответов)
Латерофлексия
Сгибание бедра
Разгибание бедра
Сгибание позвоночника
19. Какие направления подвижности реализованы в позвоночнике?
Ротация
Сгибание
Разгибание
Латерофлексия
20. Какие направления подвижности НЕ задействованы в этой асане? (возможно несколько вариантов ответов)
Разгибание бедра
Ротация позвоночника
Сгибание голени
Разгибание голени
21. Какие направления подвижности реализованы в шее?
Ротация
Сгибание
Разгибание
Латерофлексия
22. Какие направления подвижности НЕ задействованы в этой асане? (возможно несколько вариантов ответов)
Сгибание шеи
Разгибание шеи
Латерофлексия
Разгибание плеча
Тест окончен! Нажмите "Отправить результат"
Отправить результат
Назад
Далее
Готово
РЕЗУЛЬТАТЫ